Kategorie Ernährung

Gesunde Ernährung

Vollwertig essen und trinken nach den 10 Regeln der DGE Vollwertig essen und trinken hält gesund, fördert Leistung und Wohlbefinden. Wie sich das umsetzen lässt, hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse in 10 Regeln formuliert.…

Vitamine/ Mineralien / Aminosäuren

/ Mangelerscheinungen Vitamine: Vitamine sind organische, nicht energieliefernde lebensnotwendige Verbindungen, die vom menschlichen beziehungsweise tierischen Organismus nicht oder nur unzureichend gebildet werden können. Sie müssen daher regelmäßig und in adäquater Menge mit der Nahrung zugeführt werden. Nach ihrem Löslichkeitsverhalten werden…

Ernährung / Nahrungsergänzung

Nahrungsergänzung ist bei Burnout-Syndrom ein wichtiger Faktor zur zügigen Genesung. Sie finden hier eine Aufzählung von namhaften Anbietern für Nahrungsergänzung, die auch spezielle Produkte für Stresserkrankungen anbieten. Links: Diese Aufstellung erhebt keinen…