Risikofaktoren, die die Entstehung eines Burnouts begünstigen

  1. Sie arbeiten einen großen Teil ihrer Lebenszeit gegen ihre inneren Widerstände. Das heißt sie „verbiegen“ sich regelmäßig.
  2. Sie erfahren häufig Kränkungen, sei es im privaten oder im beruflichen Kontext.
  3. Sie neigen zu einer ungesunden Ausprägung des Perfektionismus.
  4. Sie erfahren privat wie beruflich geringe Wertschätzung.
  5. Sie neigen zum Einzelkämpfertum.
  6. Sie wollen ihre Leistungsfähigkeit verbessern, indem sie sich mit Koffein und anderen Stimulanzien künstlich aufputschen.
  7. Sie arbeiten einfach schneller, wenn die Anforderungen steigen.
  8. Sie unterstützen lieber andere, als an ihre eigene Gesundheit zu denken.
  9. Sie betrachten das Leben als einen endlosen Kampf.
  10. Ihr Motto lautet: „Der zweite Gewinner ist der erste Verlierer“.