Kategorie Burnout

Der Begriff wurde in den 70er Jahren geprägt durch US Psychotherapeut H. Freudenberger, als Ursachen wurde die Kombination hoher Ideale mit hoher Belastung bei helfenden Berufen genannt. Als Folge der ständigen Belastung wird beschrieben Erschöpfung, Entfremdung / emotionale Abstumpfung, verringerte…

Ein Burnout Syndrom wird in 12 Phasen unterteilt (12-Phasen Modell nach Freudenberger) 1. Zwang, sich zu beweisen 2. Verstärkter Einsatz 3. Subtile Vernachlässigung eigener Bedürfnisse 4. Verdrängung von Konflikten und Bedürfnissen 5. Umdeutung von Werten 6. Verstärkte Verleugnung aufgetretener Probleme…

Die Symptome können vielfältig sein, diese Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit: Herzrasen Herzklopfen, ohne medizinisch feststellbare Ursache Druck auf der Brust ohne EKG-Veränderungen (z.B. auch Römheld-Syndrom = vermehrte Luftansammlung im Magen, die unter dem Zwerchfell drückt) erschwerte Einatmung Druck…